Achtsam wahrnehmen, achtsam werden

Ich habe mir lange überlegt, wo ich meinen Post-it-Zettel aufhängen soll. Schlussendlich habe ich mich entschieden, ihn über meinem Pult aufzuhängen. Am Anfang hat er mich ziemlich gestört, da ich immer an dieses Thema erinnert wurde.
Mit der Zeit machte ich mir aber immer mehr Gedanken wie ich nachhaltiger Leben könnte. Da ich den Zettel oft anschaute, wurde ich immer daran erinnert. Dies hatte zur Folge, dass ich jeweils meinen Laptop ganz ausschaltete und nicht im Standbymodus liess. Auch löschte ich immer das Licht aus, bevor ich aus dem Zimmer ging. Es führte sogar soweit, dass ich meine Familienmitglieder dazu anspornte, nachhaltiger zu sein.
In lauter kleinen Situationen im Alltag, kam mit dieser Zettel in den Sinn und ich versuchte ihn praktisch umzusetzen.

Ich denke, dass eine solche, vielleicht nicht gerade angenehme Erinnerung, doch einen positiven Effekt hat. Man macht sich täglich Gedanken über die Umwelt und wird immer daran erinnert. Ich denke auch, dass es mir geholfen hat, meine Gewohnheit ein wenig zu ändern und umweltbewusster zu leben. Gerade die Punkte, welche beim Fussabdrucktest bei mir bemängelt wurden, habe ich versucht zu ändern. Diese Tage ist es mir eigentlich recht gut gelungen und ich bin stolz darauf.

Mein Ziel ist es, diese guten Vorsätze auch über die nächsten Wochen beizubehalten und mehr auf unsere Umwelt zu achten.